【なんとなく疲れた日は、色鮮やかな野菜を食べる】

東京駅構内で偶然出会った
「大地を守る会」のお弁当。

野菜が美味しいお弁当って
めったに出会えないから、
嬉しかった♪

パプリカはほんのり酸っぱい味付け
鶏肉はお味噌。
シンプルで優しい味付けでした。

なんとなく疲れているとき、
気持ちがザワザワするときは、
意識してお野菜を食べるように
しています。

パプリカ、にんじん、いんげん、
茄子、たまご、鶏肉
色鮮やかな6種類の食材に、
前向きも気持ちになりました
(o^－^o)

ami