先日、自己否定は 自分に対する暴力や攻撃で あると感じたことを ブログの記事にしました。攻撃性が自分へ向くか、 他人を含む回りの環境へ向くか。ハラスメントやいじめ 八つ当たりを起こす人と、 まわりにあわせて 自分を殺してしまう人は、他責か自責かの…

今までに私は何度も、 いじめやハラスメントを受け 言いがかりを言われ、 八つ当たりをされ、 損な役回りになったり、 理由のよくわからない 人からの攻撃に 悩まされてきました。なんとか解決したくて コミュニケーションを学び、 考え方や立ち振舞い、 言…

自分の中にある 無意識の思い込みや 決めつけのような 自分の感情のベース つくっている前提は 当たり前すぎて 気がつかないものです。ありのままの自分だと 思っていても 実際には知らない間に 世間体にとらわれていたり 誰かの声に支配されたり 枠に囚われ…