【人に期待しない方法】

人と人は、
そもそも、
わかりあえないという前提を

自分の中にもつことにした。

そうしたら、
人に期待することが
うんと減った。

自分の中で
自分の存在が明確になって

自分も人も
尊重できるようになって

人に優しくしようと思えたり
人の親切を
心底嬉しく感じられたり

前よりずっと生きやすくなった。

なんだこんなに
世界って楽しかったんだって
びっくりした。

ami