【胃の疲れに気がついていませんでした】

お仕事で気を使いすぎて、
頭も体力も使いすぎたせいか
なんだか全身けだるくて
頭も疲れたので、

リフレクソロジーの
クイーンズウェイにいってきました。

とても優しい接客と
こうやって
疲れがたまっている場所を
フィードバック してくれるのが
うれしい。

今回びっくりしたのが、
まったく自覚していなかったのですが
胃が非常に疲れているとのことでした。

食べることが大すきだし、
てっとりばやくリラックスできるから、
ストレスがたまるとつい
食べることに走っちゃうんだけど・・・

身体には負担になっていたみたい。

たしかに緊張するとお腹がすぐに
痛くなるし、
本当は胃腸がすごく弱いタイプ
なのかもしれません。

全身の疲れも、
もしかしたら
胃の疲れからきてるのかもって
思ったり。

自覚症状がないのは、
慢性化しているのかもしれません。

これからはもっと、
身体の声に耳を傾けて、
特に胃を労っていきたいと
思います。

ami