【罪悪感とのつきあい方】

対人関係の問題を解決するために、

罪悪感と向き合って
数日が立ちました。

最初の頃は
罪悪感をなくすことばかり
考えていました。

でも罪悪感もまた感情なので
罪悪感を感じること自体に
問題があるのではなくて

感じてしまった罪悪感を
乗り越えていくことの方が
大切なのかもしれないと
思ってきました。

ami