【コロナ関連ニュースに振り回されてしまう私、時間の使い方を見直す】

新型コロナウイルス関連のニュースに
振り回されてしまう。

毎日のように
朝起きてすぐに
1時間くらい関連情報を収集し、
昼間も夜も、気がつけば何度も
スマホをチェックしてしまう。
ものすごい時間の浪費だ。

少しずつ準備してきた
食料や衛生用品の備蓄も
ほぼ完了したし
癒しや健康グッズも買い足したし

ありがたいことに仕事は在宅勤務になり
しばらく外出する必要はもうほとんどない。

だから今の自分にとって重要なのは

・家の中で楽しく過ごす
・心身の健康を維持する
・将来のために自己投資をする
・資産管理の情報を集める
・仕事の生産性を維持する

あたりなのであって、
国内外で感染者が何人出ようが、
ロックダウンしようがしまいが

自分にはもう
どうすることも出来なくて
だから根拠や背景のしっかりした
質の高い最低限の情報があって
大枠の流れが掴めれば
細かい情報はあんまり必要がないのだ。

なのについつい、
中毒のようにニュースを追ってしまう。
ものすごい時間の浪費だ。

医療現場の切羽した状況や
経済への影響の話は
本当に心が痛むけれど

自分が協力出来るのは
感染拡大を防ぐために外出を避けることや

景気や感染拡大に
影響されにくい業界にいるからこそ
微力ながらも経済を停滞させないように
仕事で成果を出し続けること。

ニュースをみる時間は
回数や時間を制限して
今やるべきことを大切にしよう。

ami